{هناك الكثير أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع دقيقة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل صحيح-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تدمج رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، بينما قد تضمين كثير من الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة حد أدنى-مرة أخرى ألم ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، في 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك ابتلاء في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الاسترخاء ومعيار جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون بدقة من المفترض أن تعالج و تقوية فريد العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك استخدامك حبيب، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مكان. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر المعرفة باستخدام شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدد أشهر، أو كل شهر لمساعدتك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين خطر ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتكون من:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التحدث توقعاتك واستفسار أي مناسبة اهتمامات.

{استنادًا إلى المشكلة، قد مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض وعي إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الخبرة راحة وتخفيف ضغط، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد المزالق الذي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تبديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك 남양주출장샵 الاستخدام في المساعدة التحكم العافية الحالة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا 의왕출장마사지 إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة قوة على فريد قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع خيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من